Quando a estação muda, a defesa diminui e a pessoa fica mais
vulnerável. Gripe, resfriado, amidalite, bronquite e até mesmo pneumonia são
alguns dos problemas mais comuns nessa época do ano, quando a defesa do organismo
fica enfraquecida, facilitando a proliferação de vírus e bactérias.
As mudanças bruscas de temperatura deixam as pessoas com a
imunidade baixa, momento em que os vírus conseguem causar um processo
inflamatório na mucosa, desenvolvendo gripes e resfriados. No caso de doenças
causadas por bactérias, como a pneumonia, o início também é nessa fase, quando
o organismo não consegue se defender por causa da mucosa inflamada. Nessa hora,
as bactérias já existentes no corpo encontram um bom ambiente para se
proliferarem e, por isso, a pessoa fica doente.
Entre os sintomas mais comuns de problemas nessa época, está
a coriza, dor de garganta e também dores no corpo. Para evitar, é importante
manter uma alimentação saudável, dormir bem, fazer atividade física e evitar
alterações de temperatura, especialmente se a pessoa for mais sensível a isso.
Existe também a opção da vacina, que tem efetividade de mais
de 90%. No próximo dia 15 de abril, a vacinação contra a gripe chega aos postos
médicos direcionada a grupos de risco, como crianças menores de 2 anos, idosos
com mais de 60 anos, etc.
